Swedish Massage

The strokes and manipulations of Swedish Massage are each conceived as having a specific therapeutic benefit.

Swedish Massage has been proven to shorten recovery time from muscular cramps, fatigue or soreness by flushing the tissue of lactic acid, uric acid and other metabolic wastes.

This also improves blood flow throughout the body without straining your heart. One of the primary goals of Swedish Massage is to speed venous return from the extremities.

This process also stretches the ligaments and tendons, keeping them supple and reduces your risk of injury. Swedish Massage also stimulates the skin and nervous system while at the same time relaxing your nerve cells.

As it can help reduce emotional and physical stress it is often recommended as part of a regular program for stress management. It also has specific clinical uses in medical or remedial therapy.

Touch is the core ingredient of massage therapy combining science and art. Qualified practitioners learn specific techniques for massage, using their sense of touch to determine the right amount of pressure to apply to each person and locate areas of tension or other soft-tissue problems. Touch also conveys a sense of caring, an important component in the healing relationship promoted at the Sunshine Center. The basic goal of massage therapy is to help the body heal itself and to improve your health and well-being.

Therapeutic massage can be used to promote general wellness and enhance your self-esteem, while boosting the circulatory & immune system to promote healthy blood pressure, circulation, muscle tone, digestion and skin tone. It has been incorporated into many health systems. Swedish massage includes different techniques that have been developed and integrated into various complementary therapies.

How often should I have Swedish Massage Therapy?

Most clients use massage therapy as a sure-fire way to recharge from head to toe, whenever necessary.

Others commit to a weekly or bi-weekly appointment as a maintenance program to combat their hectic life style. Contact us today and book your first session.

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Massage suédois

Les mouvements et manipulations du massage suédois sont tous conçus pour apporter un bienfait thérapeutique particulier.

L'un des buts premiers de cette forme de massage est d'accélérer le retour veineux depuis les extrémités. Le massage suédois accélère la récupération des muscles en éliminant l'acide lactique, urique et autres déchets métaboliques des tissus. Il accélère par ailleurs la circulation sanguine, sans pour autant accélérer le rythme cardiaque.

Il étire les ligaments et tendons en leur permettant de rester souples. Le massage suédois stimule d'autre part les systèmes tégumentaires et veineux, tout en favorisant un relâchement des nerfs. Comme ce type de massage peut aider à réduire le stress émotionnel et physique, il est souvent recommandé comme complément d'un programme de gestion du stress.

Il peut également être utilisé pour des besoins cliniques et thérapeutiques particuliers en milieu médical. Le toucher est la pierre angulaire dans la thérapie par le massage, qui allie également la science et l'art. Les praticiens utilisent leur sens du toucher pour déterminer la pression qui convient à chaque personne et pour découvrir les zones de tensions et autres inconforts logés dans les tissus. Le toucher véhicule également la notion de prendre soin, une importante composante dans la relation de guérison.

Le but principal de la thérapie par le massage est d'aider le corps à se guérir par lui-même et d'améliorer la santé et le bien-être. Le massage thérapeutique accroît l'état de bien-être et augmente l'estime de soi, alors que les systèmes sanguin et immunitaire sont renforcés pour mieux profiter à la pression du sang, à la circulation, aux muscles, à la digestion et à la peau.

De nombreux clients utilisent la thérapie par le massage pour se retrouver et faire le vide après avoir été surmené. D'autres préfèrent y avoir recours 1, voire 2 fois par semaine, comme programme de prévention afin de mieux gérer leur style de vie; cette dernière option étant chaudement recommandée. 

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